水果萝卜拌香菜的做法
步骤
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1
水果萝卜洗净去皮
步骤
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2
香菜腌制一下
步骤
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3
将萝卜切丝放入碗中
步骤
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4
加入香菜
步骤
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5
放入胡萝卜丝
步骤
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6
加入少许盐鸡精
步骤
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7
放入白糖陈醋，酱油。
步骤
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8
加入香油拌均匀
步骤
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9
装入盘中，撒上少许黑白芝麻。
水果萝卜拌香菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.26
克
少吃
糖尿病人群
75.4
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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