水果奶香披萨的做法
步骤
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1
首先准备好需要用到的食材！
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2
猕猴桃取出果肉，切成小块。
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3
芒果取出果肉，切成小块。
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4
小番茄洗净，切成小块。
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5
打入一个鸡蛋，加入冲调好的配方奶（牛奶需要宝宝2岁以上才可以吃哦）。
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6
再放入面粉。
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7
将面糊搅拌均匀。
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8
开小火，热锅刷油，倒入蛋糊。
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9
蛋糊微微凝固后，放入水果块。
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10
盖上盖子，用小火焖3-5分钟即可。
步骤
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11
这样的披萨，宝宝会大爱哦！
水果奶香披萨的成品图
水果奶香披萨的烹饪技巧
技巧
tips
加入的水果，需要确认宝宝不会过敏后，才可以使用哦。
因为水果煎饼味道偏甜，建议在两餐之间为宝宝添加，否则就会影响宝宝正餐的食欲了。
上锅煎的时候不要用大火哦，全程都只用小火。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.51
克
不吃
糖尿病人群
133.5
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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