水果酸奶的做法
步骤
step
1
开水烫洗净的酸奶机容器，消毒。
步骤
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2
准备食材。
步骤
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3
倒入纯牛奶，加奶粉调匀。
步骤
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4
加白糖调匀。
步骤
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5
加入酸奶发酵粉。
步骤
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6
拌匀至无细小颗粒。
步骤
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7
酸奶机加温水，至四个垫脚处。
步骤
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8
放入酸奶机中，加内盖和外盖。
步骤
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9
插上电源。
步骤
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10
按下开关，调酸奶档。
步骤
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11
工作八小时，做好的老酸奶。
步骤
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12
装入酸奶瓶中，放冰箱冷藏一晚。
步骤
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13
调制车厘子酸奶。
水果酸奶的成品图
水果酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
水果酸奶做好应尽快食用，鲜味更浓。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
73.6
大卡
多吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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