水果玉米的做法
步骤
step
1
然后冷水下锅煮十分钟，然后放进冷水里！之后，拿出来，就可以直接吃了！
水果玉米的成品图
水果玉米的烹饪技巧
技巧
tips
煮煮就可以吃了，口感佳，原滋原味……清香
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
17.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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热门食材
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