【水果蒸蛋糕】的做法
步骤
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1
首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：面粉30克，酸奶十克，鸡蛋一个，苹果30克，牛油果半个，草莓两个。
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2
接着将苹果去皮切成块，如下图所示。
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3
然后将牛油果，苹果，酸奶和鸡蛋一起放入料理机中，如下图所示。
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4
接着打开料理机，把所有的食材打成细腻的糊，如下图所示。
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5
然后倒入碗中，加入低筋面粉，如下图所示。
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6
接着搅拌均匀至无颗粒状，如下图所示。
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7
然后将草莓清洗干净，切成薄片，如下图所示。
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8
接着在模具上刷上一层油，铺好草莓，如下图所示。
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9
然后倒入面糊盖上盖子，上锅蒸20分钟闷两分钟，如下图所示
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10
一道美味可口的水果蒸蛋糕就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
【水果蒸蛋糕】的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.41
克
不吃
糖尿病人群
128.1
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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