水煎香菇白菜肉包的做法

水煎香菇白菜肉包

by 小小多和包子 · 6 收藏 · 964 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
中筋面粉300克 15克 酵母3克 五花肉200克 新鲜香菇4个 娃娃菜3片 适量 葱花适量 熟黑芝麻适量 3人份
辅料 others
10克 生抽2汤匙 玉米油适量 包子饺子调料粉适量
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小小多和包子
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好久没有做生煎包了,因为中午没做饭,晚上又不愿炒菜,因为吃不完,又成了第二天的剩菜了,干脆做包子配白粥吧,晚上也好消化。今天的包子煎得很满意,除了造型还需要加强外,真的很好吃。就是撒多了芝麻,看着麻麻的。

水煎香菇白菜肉包的做法

步骤 step

1

水煎香菇白菜肉包的步骤

五花肉洗干净,剁碎,新鲜香菇和娃娃菜也洗干净,晾下水,切碎。切一点碎碎的姜加入,然后加10克左右的盐,2汤匙生抽,调料勺半勺包子饺子调料粉,2汤匙油,可以少量多次用手掌装一点水加入,带点汤的馅更好吃。一个方向搅拌至粘稠。注意,馅不能太湿,不好包,加入的水要搅到肉里起胶。

步骤 step

2

水煎香菇白菜肉包的步骤

300克面粉,15克油,15克糖,3克酵母,170克左右的水(不同牌子的面粉吸水性不一样,不要一下全倒入),和成和耳垂差不多软的面团,放温暖的地方发酵至2.5倍左右大,就是有疏松的蜂窝组织。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

案板上抹一层薄薄的干粉,将发酵好的面团拍平,上下左右反复折叠两三次,然后搓成长条,左右折叠再搓揉也是反复两三次。如果粘手,手上也可以拍点干粉。

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4

水煎香菇白菜肉包的步骤

切一团面看一下,没有明显的气孔,面就揉好了。包子馒头想要好吃,都要尽量揉成这样。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

分成若干个小份,我分了16份。

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6

水煎香菇白菜肉包的步骤

取一个小剂子,擀成比饺子皮大一点点,中间厚,边缘捏薄一点。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

放上一团馅,然后捏合起来。

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8

水煎香菇白菜肉包的步骤

依次完成所有的包子,醒发10分钟。天冷可以适当延长几分钟。

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9

水煎香菇白菜肉包的步骤

不粘锅倒少量油,将包子码放在锅里,煎一下。全程小火。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

煎得这样微黄就可以了。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

沿着锅边倒入半碗温水,大概包子的三分之一高度,然后盖上开始焖。水煮干后再倒一次水,再焖一次。注意,水不要直接倒在包子上。水煎时火最好再调小一点,就是煤气灶外圈火将熄未熄时。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

准备一些葱花香菜末,熟的黑芝麻。

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水煎香菇白菜肉包的步骤

水第二次快焖干还剩一点点时,开盖撒一点芝麻和葱花,再盖上继续焖一分钟,然后开盖煎至水干就可以了。

水煎香菇白菜肉包的成品图

水煎香菇白菜肉包成品图
水煎香菇白菜肉包成品图
水煎香菇白菜肉包成品图
水煎香菇白菜肉包成品图

水煎香菇白菜肉包的烹饪技巧

技巧 tips

1、拌肉馅时,配料随自己喜好,加点水或汤会更好吃一些,但不能太湿,加油是锁住水分,一个方向搅到起胶。肉馅的状态是软的,但又能成团,湿趴趴的馅不好包。
2、面团如果象耳垂一样软,这样做出来的包子馒头比较好吃,发酵好的样子是有明显的蜂窝组织状。发酵好后排气要充分,揉好的面团没有明显的气孔,这样最后的包子馒头表面才会光滑。
3、包子前面煎的微黄就行,因为后面还要再水煎,这个时候煎的焦了,后面就会煎的太焦了。至于为什么是加温水而不是冷水,是出于对不粘锅的保护,因为热锅加冷水对不粘涂层有点损伤,带点热的水就行,不需要很烫。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.39

不吃
糖尿病人群
312.9
大卡

不吃
减肥人群
14.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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