水餃的做法
步骤
step
1
將肉和備料全部混合攪拌均勻至發膠（肉出膠後煮出來的肉不會散開，反而更有彈性嚼勁）
步骤
step
2
喜歡韭菜的都可以添加韭菜喲。。。至於喜歡cheese的朋友，若是想要製作煎餃也可加入起司塊（cheddar cheese)喲。。。
步骤
step
3
對於煩惱水餃皮會沾在一起的朋友們，淘寶上有得買喲~小編買了真心覺得很方便，大小也剛剛好喲~水餃皮小編是集市購買的喲~
水餃的成品图
水餃的烹饪技巧
技巧
tips
我是一個很喜歡製作小點心的女孩
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.23
克
少吃
糖尿病人群
49
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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