水煮肉片的做法
步骤
step
1
切里脊 放调料里的白袋
步骤
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2
煮豆皮
步骤
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3
豆皮放在生菜上
步骤
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4
放点油 大包调料 铲一下
步骤
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5
倒水
步骤
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6
肉一片一片放
步骤
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7
煮熟
步骤
step
8
倒入菜盆
水煮肉片的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
少吃
糖尿病人群
264.9
大卡
少吃
减肥人群
14.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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