私藏牛肉酱的做法
步骤
step
1
准备好所有食材,牛肉切小丁或细丝备用。其它都切成碎丁子。
步骤
step
2
锅烧热以后放植物油,放入葱,姜,蒜末,炸至微微金黄。
步骤
step
3
接着放入辣椒,豆瓣酱,生抽糖,甜面酱,火锅底料翻炒片刻。
步骤
step
4
放入香菇翻炒。然后放入牛肉,翻炒均匀,
步骤
step
5
再放入白芝麻,改小火熬半个小时。
步骤
step
6
最后放入炸好的花生米翻拌均匀就可以了。
私藏牛肉酱的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
11.41
克
不吃
糖尿病人群
204.4
大卡
少吃
减肥人群
12.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
贝尔烘焙的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢