丝瓜百页蛋汤的做法
步骤
step
1
丝瓜去皮，切成条。
步骤
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2
锅里放油烧热，倒入丝瓜，翻炒至略变色，。
步骤
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3
加入适量盐，料酒，生抽，放入百页，倒入适量水。
步骤
step
4
大烧烧开，放入鸡精，把打散的蛋液倒入锅里，用筷子划散即可关火。
丝瓜百页蛋汤的成品图
丝瓜百页蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
丝瓜炒一下口感更好。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
52.5
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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