丝瓜饼的做法
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1
老妈自己种的丝瓜。
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2
切成片再切成丝状。
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3
鸡蛋备用
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4
面粉。
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5
把鸡蛋搅拌均匀，筛入面粉。
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6
放入葱花，加点盐。
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7
倒入切好的丝瓜。搅拌成糊状。
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8
电饼铛加热。
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9
倒入花生油
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10
把调好的面糊倒入电饼铛内加热
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11
煎至金黄色再翻过来。
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12
放在面板上切成喜欢的形状。
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13
营养早餐。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
13.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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