丝瓜炒蛋的做法
步骤
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1
丝瓜洗净去皮，切滚刀块。
步骤
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2
鸡蛋打散，油烧热倒入蛋液。
步骤
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3
炒至半熟盛出。
步骤
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4
热锅冷油，倒入丝瓜，大火炒至丝瓜出金边。
步骤
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5
鸡蛋回锅炒匀，最后加盐调味即可。
步骤
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6
色彩清丽，口味鲜美还不油腻，瘦身首选营养菜哦~
丝瓜炒蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
126.7
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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