丝瓜炒南瓜丝的做法
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1
准备好食材，丝瓜去掉皮洗干净，南瓜
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2
南瓜用刮丝刀刮好
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3
丝瓜切好
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4
锅内放入适量的油放入南瓜丝
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5
南瓜丝翻炒一下放入切好的丝瓜
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6
丝瓜放入后也翻炒一下入油加入适量的水
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7
加入适量的盐巴
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8
滚一下即可出锅啦
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
16
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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