丝瓜丝的做法
步骤
step
1
主辅料：丝瓜、葱
步骤
step
2
把丝瓜去皮洗净，刨成长丝
步骤
step
3
成品的样子
步骤
step
4
锅烧开水，放入牛肉粉
步骤
step
5
放入丝瓜“丝”
步骤
step
6
烧开后，放入葱丝
步骤
step
7
加盐调味
步骤
step
8
再次烧开即可关火
步骤
step
9
盛入碗中，即可上桌
丝瓜丝的成品图
丝瓜丝的烹饪技巧
技巧
tips
1、牛肉粉有咸味，要少放盐。
2、丝瓜不要煮的过火。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
19.5
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
馋嘴乐的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢