丝瓜丸子虾的做法
步骤
step
1
将丝瓜切好摆盘中间挖空，用勺子沿着边缘即可
步骤
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2
肉剁成肉末，加盐，鸡精，生抽，淀粉
步骤
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3
虾剥壳，去头，酒腌一下
步骤
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4
虾包在肉丸里，放在丝瓜上，上锅蒸10～15分钟，大火转小火
步骤
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5
把姜末，辣椒末，蒜末，热油爆香淋到蒸好的菜上，装盘。
丝瓜丸子虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
134.8
大卡
少吃
减肥人群
10.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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