丝瓜蒸粉丝的做法
步骤
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1
丝瓜洗净切段，然后摆在盘子上
步骤
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2
再摆上粉丝
步骤
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3
蒜蓉，热油，蚝油，酱油混匀
步骤
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4
在把调好的酱汁倒在粉丝上
步骤
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5
再放进锅里蒸20分钟左右。最后撒些葱末
步骤
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6
超级鲜甜多汁的美味菜肴
丝瓜蒸粉丝的成品图
丝瓜蒸粉丝的烹饪技巧
技巧
tips
粉丝建议泡透，可以减少蒸煮的时间
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
46.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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热门食材
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