四季鲜果奶昔的做法
步骤
step
1
1.将所用水果用清水冲洗干净，爽干水分，切丁儿必用。水果可根据自己宝宝的口味替换，但一定要查阅清楚，有些水果是不适合做奶昔的，比如弥猴桃。有些水果不能混搭一起食用，妈妈必须细心，避免宝宝食物中毒。
步骤
step
2
2.将纯牛奶放在热水中浸泡，稍后备用。
步骤
step
3
3.将动物淡奶油、牛奶、水果丁儿按配方称重。
步骤
step
4
4.用料理棒将其搅打均匀。
步骤
step
5
5.将草莓切薄片，借助筷子将其贴在公鸡杯壁，做为装饰。
步骤
step
6
6.将温热的奶昔倒入杯中，尽快享用。少做，做好要立即食用，不然容易变质，影响宝宝健康。
四季鲜果奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
1.水果要清洗干净。2.食材要新鲜，也不能食用相克。3.尽量少做，及时食用，防止变质。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
165.9
大卡
少吃
减肥人群
14
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
四季鲜果奶昔相似菜谱
爱家非同食趣的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢