松仁玉米饭团的做法
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首先准备好所有要用到的食材,如下图所示。小贴士:米饭一碗,玉米粒适量,黄瓜丁适量,松仁适量。
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然后锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入葱花爆香,之后倒入玉米粒和黄瓜丁翻炒三分钟,如下图所示。
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然后把米饭倒入锅中翻炒两分钟,如下图所示。
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接着把米饭团成丸子就可以了。
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一道美味可口的松仁玉米饭团就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小店的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。
松仁玉米饭团的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
17.57
克
不吃
糖尿病人群
115
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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