松软红豆饼【宝宝辅食】的做法
步骤
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1
提前将红豆浸泡一夜，然后将泡好的红豆倒入锅中，加入清水焖煮。
步骤
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2
等到水沸后，转到中小火继续煮1小时左右。这时候锅里剩下的水应该是低于红豆的了，再往锅中加入60克糖，充分搅拌均匀。
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3
等到红豆沙已经炒到有点微微成团了，就能盛出来备用了。
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4
高筋粉中加入30克的糖、盐、酵母和蛋液。
*除了高筋粉之外，普通面粉和低筋粉也能做，不过口感上，我感觉还是高筋粉的更好。
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5
一边用筷子搅动，一边倒入准备好的牛奶，搅拌成絮状。
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6
用手不断的揉搓，直到揉成光滑的面团。这时候倒入软化好的黄油，继续揉面到面团和黄油完全的融合。黄油你们选择无盐的动物黄油就行。
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7
面团盖上保鲜膜，放到一边，静置发酵到2倍大。
*现在全国温度都有所下降，所以发酵的时候，我更建议你们借助工具来完成。
用烤箱的，选择发酵模式，大概是40度，1个小时左右恒温发酵。如果是用蒸锅的，就在蒸锅里加上半锅40度左右的温水，盖盖发酵就行。
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8
面团发酵好之后，把保鲜膜揭开。将面团放到揉面垫上揉匀，这样也是为了能够更好排气，然后将面团揉成长条的样子。
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9
将面团切成大小均匀的面剂子，在揉面垫上滚两下，让面剂子更加圆润。
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10
之后还是盖上保鲜膜，让小面团静置10分钟。
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11
让面团收口朝上，再用擀面杖擀成饼状。
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12
小饼中放入做好的豆沙馅，两边对折，用手捏紧接口。做好的小饼，直接摆入锅中。
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13
不粘锅开小火，慢煎到底部定型后翻面。
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14
等到煎到两面微黄的时候，在锅中倒入少量的清水。
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15
开中小火，继续焖煮大约8分钟的时间，等到小饼熟透，就可以取出来了。
松软红豆饼【宝宝辅食】的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.09
克
不吃
糖尿病人群
274.5
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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