松软可口，紫薯面包的做法
步骤
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1
面包食材（450克的土司盒）：金龙鱼面包用小麦粉290克、黄油25克、白砂糖10克、盐6克、干酵母4克、水190克、蔓越莓紫薯馅料200克。
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2
把高筋粉、白砂糖、盐、干酵母用水溶解，倒入面包厨师机，按低速搅拌均匀之后，按4挡继续揉到起筋。
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3
把室温内软化的黄油加入继续揉，一直揉到完全阶段。
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4
把揉好的面团，在室温下发酵到2倍大；手指蘸点面粉，按压面团，不回缩，说明面团发酵好。
步骤
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5
把发酵好的面团，挤出面团内的空气，揉搓成光滑面团，用擀面杖擀成长方形（长椭圆形也可以），擀面的时候，要尽可能把面团里的气泡擀出来。
步骤
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6
擀开的面团上面均匀撒上蔓越莓紫薯馅。蔓越莓紫薯的做法，把紫薯蒸熟去皮，放白砂糖炒至溶解，分3次倒入油均匀炒至完全吸收，最后把蔓越莓干加入炒均即可。
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7
将面团由上至下卷起来，一直卷到头，成为圆柱形的面团。卷面团的时候要贴紧，中间不能有空隙。
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8
吐司盒四周均匀涂抹一层黄油，卷好的面团，放入吐司盒里，进行最后一次发酵。
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9
吐司盒放入烤箱，装一盘水，用关上烤箱门，温度设置38度，时间45分钟，按发酵键。
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10
发酵好的面团，取出喷一点水，把烤箱的水也取出。烤箱预热，上下火，185度，35分钟，烤到表面金黄色即可出炉。
步骤
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11
烤好吐司冷却到不烫手，倒扣脱模，把吐司放到烤网加架上继续冷却。
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12
冷却好的面包，切片，即可享用。咸甜适中，松软可口，很好吃哦。
松软可口，紫薯面包的成品图
松软可口，紫薯面包的烹饪技巧
技巧
tips
1.高筋粉都选择用金龙鱼的，做出的吐司卷松软可口，不塌陷，有弹性，很好吃。 2.每个烤箱不同，温度和时间略有差异。很多烤箱有发酵功能，发酵的时候放入烤箱记得放一盘水，保持湿度。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.75
克
不吃
糖尿病人群
261.4
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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