宋氏牛排的做法
步骤
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1
把所有需要的材料准备好
步骤
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2
用自己心里的想法把花样设计好，且装盘好。
步骤
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3
倒入适量色拉油，然后加入减牛排的专用油，用中小火。可放入洋葱去味。
步骤
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4
最后出锅完成。
步骤
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5
煮一些花样面搭配，即可。
宋氏牛排的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
107
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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