酸菜粉的做法
步骤step
1
猪肉切好条,备用;水晶粉焯至9分熟,捞出待用。酸菜用清水洗一下,捞出攥干备用。
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步骤step
2
锅内放入油,油热放入猪肉,先放入肥肉,待肥肉烤出油,在放入瘦肉翻炒。
![](http://images.meishij.net/p/20110417/cca8d17075e0da19a4501d265e199a88.jpg)
步骤step
3
放入葱花,酱油爆锅,然后倒入酸菜,放入精盐,翻炒10分钟左右。
![](http://images.meishij.net/p/20110417/f8778b2fc60a91836a2ab623dffc0873.jpg)
步骤step
4
待酸菜熟了,倒入水晶粉,继续翻炒均匀,即可出锅装盘。
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这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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