酸菜粉丝汤的做法
步骤
step
1
粉丝提前5小时之前泡软，酸菜切丝，大蒜切粒
步骤
step
2
热锅冷油，把大蒜，辣椒煸香，放入酸菜再炒入味
步骤
step
3
炒完酸菜，放入水，一边可以放粉丝，再煮开
步骤
step
4
水烧开，我加了自己做的剁椒，就出锅了
酸菜粉丝汤的成品图
酸菜粉丝汤的烹饪技巧
技巧
tips
酸辣好滋味，就跟外面买的差不多
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.72
克
不吃
糖尿病人群
334.7
大卡
不吃
减肥人群
13
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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