酸菜鲫鱼的做法
步骤step
1
准备一条鲫鱼，一包酸菜以及适量干辣椒
步骤step
2
将酸菜去除，切段
步骤step
3
热锅冷油，将生姜米爆香
步骤step
4
然后将酸菜倒入锅中一起翻炒
步骤step
5
然后将红干辣椒一起放入锅中爆香
步骤step
6
接着放入适量水
步骤step
7
待水开后，放入鲫鱼和盐，大火烧开，小火慢炖20分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
35.8
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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