酸菜扣肉的做法
步骤step
1
酸菜洗净切碎备用。
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步骤step
2
锅烧热,不放油直接放酸菜和姜茸炒干水份。装碟备用。
![](http://images.meishij.net/p/20110521/791425720ab1f50ec7dcdb0921689c4a.jpg)
步骤step
3
锅烧热油,放葱白爆香。
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步骤step
4
爆香葱白后放入已经在高压锅内压熟并已经切成小块的扣肉。
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步骤step
5
放生抽和盐在扣肉内。
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步骤step
6
放葱花和酸菜一起大火快炒。
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步骤step
7
放少许水稍焖下即可。
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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