酸菜鲤鱼的做法
步骤step
1
新鲜鲤鱼一条,去麟.
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2
用刀把两片肉切开
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3
用刀切成片状,放入蛋清
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4
油锅加热
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5
放入酸菜料包
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6
再放入酸菜进行翻炒
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7
加入水
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8
放入鱼头鱼刺先炖熟
步骤step
9
炖熟后,再放入鱼肉,稍顿变色后即熟
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.21
克
多吃
糖尿病人群
58.9
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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