酸菜肉末豆干的做法
步骤step
1
备豆干，猪肉，酸菜，葱花。
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2
热锅加油，下酸菜。
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3
炒至酸菜出香味。
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4
加入豆干同炒。
步骤step
5
炒至豆干微干出香时，再加入瘦肉丝。
步骤step
6
加入适量料酒。
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7
加入适量清水焖至豆干入味。
步骤step
8
最后转小火，炒入适量酱油。
步骤step
9
加入适量葱花。
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10
最后关火加入适量鸡精即可
步骤step
11
一份秒杀饭饭的家常小菜完成。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
414
大卡
不吃
减肥人群
35.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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