酸菜肉片炒米粉的做法
步骤step
1
干米粉放开水里煮
步骤step
2
煮到软捞出来过凉水
步骤step
3
酸菜切碎、瘦肉切片、红萝卜切丝、蒜头切碎、葱切段
步骤step
4
锅里放油烧热放入蒜头和红萝卜炒一会
步骤step
5
放入瘦肉和酸菜炒一会，接着让如米粉一起炒
步骤step
6
放些辣椒粉
步骤step
7
放入小白菜，调入生抽、少许盐巴
步骤step
8
放入葱花出锅
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
45.5
克
不吃
糖尿病人群
260.8
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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