酸菜鱼的做法
步骤
step
1
酸菜洗净，浸泡
步骤
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2
鱼片
步骤
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3
葱姜蒜切末，备用
步骤
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4
酸菜切块，备用
步骤
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5
加入所有原料，调味,炖煮30发钟
步骤
step
6
出锅
酸菜鱼的成品图
酸菜鱼的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢吃辣的可以加一些花椒哦！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
61.1
大卡
多吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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