酸菜猪肉饺子的做法

酸菜猪肉饺子

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工艺
口味 酸味
时间 未知
难度 未知
主料 main
东北酸菜300g 3人份
辅料 others
食盐适量 鸡精适量 生抽适量 蚝油适量 鸡蛋适量 花椒粉适量
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酸菜猪肉饺子的做法

步骤step

1

酸菜漂洗干净。

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2

酸菜切碎,再过一下水。

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3

挤干水分。

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4

与猪肉馅混合,加入葱花,花椒粉,生姜粉,适量生抽,两滴蚝油,适量盐和鸡精搅打上劲。

步骤step

5

面粉加入一个鸡蛋和一点点盐。

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6

用温水和成光滑的面团,醒十分钟。

步骤step

7

依个人习惯包成自己喜欢的形状。

步骤step

8

蒸或者煮:依个人喜好选择。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
5
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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