酸脆萝卜条的做法
步骤
step
1
白萝卜和胡萝卜洗净去皮
步骤
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2
切成厚条
步骤
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3
放入碗中，加盐拌匀腌制出水分倒掉
步骤
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4
凉开水中倒入白糖化开，倒入白醋拌匀
步骤
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5
将萝卜条放入混合水中浸泡一天就可以了
步骤
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6
取出可以开吃吧
酸脆萝卜条的成品图
酸脆萝卜条的烹饪技巧
技巧
tips
1、萝卜条要切厚一点腌制才有脆脆的口感；2、腌制出的水要倒掉；3、白糖、白醋和凉开水的比例是1：1：1，可以根据萝卜的量进行调整，要完全将萝卜浸泡过才可以。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.59
克
不吃
糖尿病人群
92.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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