酸豆角炒萝卜丝的做法

酸豆角炒萝卜丝

by 鑫雨霏霏 · 386 收藏 · 9130 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
酸豆角4根 白萝卜200克 3人份
辅料 others
红尖椒5个 香菇1朵 尖椒1个
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鑫雨霏霏
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@1@酸豆角用水洗洗,萝卜切丝,酸豆角切小粒@2@香菇和红尖椒切小粒,锅内放植物油烧热,放香菇和干辣椒爆香,放入酸豆角翻炒@3@放入尖椒丝翻炒,放入萝卜丝翻炒,加少量热水、酱油和盐翻炒入味出锅

酸豆角炒萝卜丝的做法

步骤step

1

酸豆角用水洗洗,萝卜切丝,酸豆角切小粒

步骤step

2

香菇和红尖椒切小粒,锅内放植物油烧热,放香菇和干辣椒爆香,放入酸豆角翻炒

步骤step

3

放入尖椒丝翻炒,放入萝卜丝翻炒,加少量热水、酱油和盐翻炒入味出锅 

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

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高血脂人群

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

多吃
糖尿病人群
12.3
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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