酸豆角瘦肉面的做法
步骤
step
1
备面条，瘦肉，炒好的酸豆角
步骤
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2
肉切丝或片，香葱少许，吃辣的适当备点辣椒
步骤
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3
用炒豆角的锅放清水烧开，淋上香油
步骤
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4
放进瘦肉
步骤
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5
吃辣的放点辣椒
步骤
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6
放点盐烧开，将肉烧熟，撒上调味鲜或鸡精
步骤
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7
同时起锅，放清水将面条煮熟
步骤
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8
捞进碗里
步骤
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9
倒进刚烧好的肉汤，倒进炒好的酸豆角
步骤
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10
爽口面条即成
酸豆角瘦肉面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.71
克
不吃
糖尿病人群
279.6
大卡
少吃
减肥人群
11.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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