酸辣炒鸡块的做法
步骤
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1
把配料跟腌番茄都准备好来。
步骤
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2
依次分别切好。
步骤
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3
肉切小块后放入盐。
步骤
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4
锅里放入姜蒜腌番茄爆香
步骤
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5
然后把腌制好的鸡肉放入爆炒。
步骤
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6
下一勺料酒。
步骤
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7
然后倒入辣椒煸炒片刻后下蚝油翻炒入味即可
酸辣炒鸡块的成品图
酸辣炒鸡块的烹饪技巧
技巧
tips
鸡肉用少许的盐腌制片刻入味，这样炒起来比较有味道
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
135.1
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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