酸辣葱油拌面，早餐开胃面食学起来的做法
步骤
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1
准备材料，今天用的是金龙鱼鲜蛋和面。干辣椒和线椒洗净切碎。葱洗净。
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2
把辣椒碎和熟芝麻放入碗里。加入生抽2勺、蚝油1勺、醋一勺。
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3
再加半勺老抽，一勺糖。
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4
不粘锅里加适量水煮开，加一把挂面，转中小火继续煮。
步骤
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5
煮面同时，熬一下葱油。不粘锅中加玉米油烧热，然后放入葱段，煸炒到葱变枯，香香的葱油就熬好了。
步骤
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6
将熬好的葱油连葱一起倒入加好料的碗中，略微搅匀。
步骤
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7
此时面条已煮好，软糯不断。
步骤
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8
将面条捞出到碗中。大力搅拌搅拌搅拌，拌匀就可以开吃啦！酸辣开胃的葱油拌面就这样制作好啦
酸辣葱油拌面，早餐开胃面食学起来的成品图
酸辣葱油拌面，早餐开胃面食学起来的烹饪技巧
技巧
tips
小贴士：1、芝麻可以加多一些，会很香！
2、不太能吃辣的小伙伴，选不太辣的辣椒即可！不会很辣！
3、趁热吃哦！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.59
克
不吃
糖尿病人群
294.4
大卡
少吃
减肥人群
10.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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