酸辣豆干炒豆芽的做法
步骤step
1
豆干稍微洗一下
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2
豆干切条,不要太细
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3
豆芽洗净
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4
锅中放适量油,放入尖椒
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5
倒入食醋,放入豆芽煸炒
步骤step
6
豆芽基本成熟倒入豆干
步骤step
7
炒熟即可
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
414
大卡
不吃
减肥人群
35.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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