酸辣粉的做法
步骤
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1
今天用红薯粉做个特色小吃:酸辣粉,
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2
把配料切好备用,
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3
红薯粉用开水泡半小时,
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4
料汁:老抽+生抽+醋+辣鲜露+鸡精+香油,
步骤
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5
将红薯粉煮8~10分钟,
步骤
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6
盛出倒适量高汤(正好中午炖的鲫鱼^O^),
步骤
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7
按自己口味倒入料汁调味,
步骤
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8
先撒一把葱花,
步骤
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9
再放上花生、泡椒、小米辣,
步骤
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10
最后再来勺辣椒油,搞定!“十八里红薯粉,专薯品质,自然更美味”!╭(╯ε╰)╮
酸辣粉的成品图
酸辣粉的烹饪技巧
技巧
tips
1:将红薯粉放在阴凉通风的地方。
2:储存的时候应尽量避免潮湿,以免产生霉菌。
3:封好封口也可以放入冰箱冷藏。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
20.44
克
不吃
糖尿病人群
168.1
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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