酸辣萝卜的做法
步骤
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1
1.白萝卜去皮切成一公分的块，再切成四方块
步骤
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2
2. 白萝卜块放入无油无水的容器中、喜欢吃辣的加入适量小米辣粒
步骤
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3
3.准备一碗水、半碗苹果醋或者白醋、半碗糖
步骤
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4
5.所有调料倒入奶锅中，加适量盐烧开放凉
步骤
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5
6.凉好的糖醋水倒入容器中，冰箱冷藏二到三天即可
酸辣萝卜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.71
克
不吃
糖尿病人群
103.7
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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