酸萝卜腊鸭汤的做法
步骤step
1
腊鸭洗净剁小块儿，热植物油下腊鸭炒出油份，下入姜蒜末、花椒、干辣椒和葱段炒香
步骤step
2
加入胡椒粉
步骤step
3
加入料酒，加入适量的清水，加入泡酸萝卜的汤大火煮开
步骤step
4
煮十分钟后加入酸萝卜一块儿煮二十分钟，起锅前加入小葱花即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
12.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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