蒜苗炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
蒜苗切段，鸡蛋打散
步骤
step
2
锅中放油，油热倒入鸡蛋液，蛋饼摊熟，盛出备用
步骤
step
3
锅中再放入少许油，放入蒜苗，加少许盐，翻炒
步骤
step
4
蒜苗炒蔫，放入鸡蛋，翻炒均匀，加入鸡精，盐调味即可
蒜苗炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
55.2
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
董家俩吃货的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢