酸奶蛋糕的做法
步骤
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1
称量好所有食材
步骤
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2
蔓越莓干和葡萄干切碎
步骤
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3
大碗中，打入鸡蛋搅拌均匀后，加入酸奶
搅拌到酸奶和鸡蛋完全融和
步骤
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4
低筋面粉过筛到碗中
步骤
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5
用搅拌器搅拌成细腻的面糊
步骤
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6
容器中铺入油纸，倒入面糊，在面糊上撒上果干碎
步骤
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7
锅中水开后，放入锅里中蒸20-30分钟
步骤
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8
蒸好后，会微微回缩，是正常现象。
步骤
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9
切成小块就可以了，很简单的做法，小朋友都爱吃
酸奶蛋糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.65
克
不吃
糖尿病人群
143.4
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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