酸奶蛋挞的做法
步骤
step
1
碗中磕入2个鸡蛋，倒入酸奶、玉米淀粉，搅拌均匀
步骤
step
2
将蛋挞液过筛两次以上，这样口感才会更加好
步骤
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3
蛋挞皮摆入烤盘里面，然后舀入蛋挞液，八到九分满就可以
步骤
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4
放入樱桃干
步骤
step
5
放入提前预热好的烤箱，200度烤25分钟，完成
酸奶蛋挞的成品图
酸奶蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
蛋挞烤好一定要趁热吃，味道是最棒的
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
96
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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