酸奶黄瓜泥的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
step
2
黄瓜用模具切花
步骤
step
3
核桃花生炒香后压碎一下
步骤
step
4
把另外的黄瓜切片放入料理机
步骤
step
5
酸奶到入
步骤
step
6
打成泥
步骤
step
7
到入盘中
步骤
step
8
摆上黄瓜胡萝卜花坚果即可
步骤
step
9
完成
酸奶黄瓜泥的成品图
酸奶黄瓜泥的烹饪技巧
技巧
tips
这个轻食比较适合减肥人士。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
57.9
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢