酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的做法

酸奶夹心绵绵糕 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · 462 收藏 · 1545 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
浓稠酸奶180克 低筋面粉100克 鸡蛋3个 2人份
辅料 others
白砂糖40克 植物油15克
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宝宝辅食达人
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参考月龄:12个月以上
蛋糕的食谱我也发了不少, 但是今天这款真的带给我了前所未有的惊喜!
一口下去,感受细嫩的蛋糕在口中融化.....软软糯糯的,哪怕是没有长牙的宝宝也能轻松抿碎!
重要的是什么烤箱、微波炉都用不到。步骤真的是超简单,食材又少,不用黄油、不用分离鸡蛋,太适合刚刚入厨房的妈妈。蒸蛋糕口感软绵细腻,香甜可口,还不容易上火,谁能不爱呢!这款小蛋糕作为宝宝的早餐、加餐、外带点心,都是很好的选择!
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””

酸奶夹心绵绵糕 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:浓稠酸奶180g,低筋面粉100g,鸡蛋3个,白砂糖40g,植物油15g
操作时间:40分钟
难度分析:初级

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

把三个鸡蛋打到一个无水无油的大碗里,用电动打蛋器搅打均匀。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

加入三分之一的白砂糖。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

打发至气泡均匀,再加入三分之一的白砂糖。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

打发至打蛋器提起后,蛋液不会立刻滴落,滴落后痕迹不会马上消失,这种程度就可以了

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

搅打好的全蛋糊里,筛入二分之一的低筋面粉。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

用橡皮刮刀上下翻拌均匀,注意不要划圈哦。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

加入植物油。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

继续筛入剩余的二分之一低筋面粉,用从下往上翻拌的手法混合面糊,不要大力搅拌,避免消泡。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

搅拌好的蛋糕糊,倒入铺好油纸的模具中,添加到8分满即可,蒸好的蛋糕会微微膨胀。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

在桌面上轻轻震几下,把蛋糕糊里面的大气泡震出来。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

盖上一层耐高温的保鲜膜,用牙签扎上均匀的气孔。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

上锅开大火,蒸25分钟, 蒸锅关火后不要马上开盖,稍等2分钟再揭盖,这样就不会出现急缩。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

蛋糕蒸好后,取出脱模切片。

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

给大家看下里面的蓬松感,香甜绵软。而且还不需要烤箱,太赞了!

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酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱的步骤

撒上宝宝喜欢的水果粒,稍微装饰一下,就漂亮的不得了!可以开吃了。

酸奶夹心绵绵糕 宝宝辅食食谱的成品图

酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱成品图
酸奶夹心绵绵糕  宝宝辅食食谱成品图

酸奶夹心绵绵糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

君君小提示:
1.鸡蛋一定要新鲜,装鸡蛋的容器要是无水无油,否则不容易打发哦。
2.如果有柠檬汁就更好了,打发的时候滴2滴,帮助去除蛋腥味,口感会更好。
3.植物油最好选择玉米油。不建议选择味道太浓烈的油,比如花生油、大豆油等等,容易影响味道和口感。
4.注意一下哈,每加一次面粉,就要用翻拌的手法把面粉和蛋糊混合均匀。否则面粉不均匀,蛋糕蒸熟会有白色小结块。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
19.67

不吃
糖尿病人群
198.5
大卡

少吃
减肥人群
6.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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