酸奶机自制酸奶的做法
步骤
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1
牛奶，菌粉
步骤
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2
倒入两袋牛奶后加入菌粉
步骤
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3
搅拌均匀的同时烧水
步骤
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4
加入第三袋牛奶并搅拌
步骤
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5
在酸奶机中加入热水，封盖！
步骤
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6
9～11小时后，华丽登场
步骤
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7
加入白糖。（可以自己加些果酱和干果哦）
酸奶机自制酸奶的成品图
酸奶机自制酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
如果是两袋或一袋牛奶的话，放半包菌粉就够了哦(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ) 注：小心烫手٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶酱酱酱
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
54.1
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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