酸奶烙饼的做法
步骤
step
1
面粉加入酸奶、食盐、酵母、水
步骤
step
2
和成较硬的面团，将面团放到温暖的地方，醒发1~2小时
步骤
step
3
面团醒好后，电饼铛放植物油，预热1分钟，放入面团，慢慢压扁
步骤
step
4
烙至两面金黄即可
步骤
step
5
很美味的早餐
酸奶烙饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.93
克
少吃
糖尿病人群
109.7
大卡
少吃
减肥人群
6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢