酸奶苹果泥的做法
步骤step
1
苹果洗净
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2
去皮，切块
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3
打成泥，放入锅中煮开，加入糖
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4
煮到粘稠后，倒出，放凉。
步骤step
5
倒入酸奶
步骤step
6
拌匀，即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.93
克
少吃
糖尿病人群
51.4
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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