酸奶蔬果沙拉的做法
步骤step
1
备黄瓜，樱桃小蕃茄及苹果还有酸奶。
步骤step
2
将所有的水果洗切好，装在容器内。
步骤step
3
加入酸奶拌至均匀挂味既可
步骤step
4
一份简单的酸奶蔬果沙拉完成。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.67
克
少吃
糖尿病人群
44.1
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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