酸奶水果棒冰的做法
步骤
step
1
火龙果肉和黄桃果肉切成小丁备用
步骤
step
2
将模具清洗干净准备好，提前将雪糕棒插入硅胶模具中
步骤
step
3
在模具底部铺上一层火龙果肉
步骤
step
4
加入一层酸奶
步骤
step
5
再铺一层果肉，这层可以多放一些
步骤
step
6
最后将酸奶倒满模具，不要太满哦，否则盖上盖子的时候会溢出来
步骤
step
7
在另一款模具中铺上一层黄桃果肉
步骤
step
8
然后也是一层酸奶一层果肉，最后填满整个模具
步骤
step
9
盖上盖子，放入冰箱冷冻一晚至变硬，很好脱模哦
酸奶水果棒冰的成品图
酸奶水果棒冰的烹饪技巧
技巧
tips
1、 可以根据自己的喜好换其他水果。
2、 尽量多冻一段时间，这样脱模会比较容易。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.35
克
少吃
糖尿病人群
65
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
米汀Waiting的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢