酸奶水果华夫饼的做法
步骤
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1
准备一部华夫饼机器，我选择了米凡欧斯翻转华夫饼机，准备面粉和鸡蛋。
步骤
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2
取大碗，放入100克面粉、一个鸡蛋和20克的水。
步骤
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3
搅打成有纹路的面糊。
步骤
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4
预热华夫饼机。
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5
涂抹食用油，上下盘都要抹到。
步骤
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6
加入做好的面糊。
步骤
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7
烘烤到华夫饼机周围冒大气，打开盖子，看颜色如果符合自己的要求，就拿出来。
步骤
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8
将华夫饼放入盘子里，淋入酸奶，放入水果粒，我放入火龙果、桂圆，最后撒上一层花生粉。
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9
搭配一杯水果茶，就可以美美享受下午茶时光了。
步骤
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10
米凡欧斯华夫饼机 乐享厨房烘焙。
酸奶水果华夫饼的成品图
酸奶水果华夫饼的烹饪技巧
技巧
tips
可以根据自己的喜欢，添加不同品种的水果。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.91
克
不吃
糖尿病人群
178
大卡
少吃
减肥人群
8.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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